Sportarten
Sportarten
Ausdauertraining mit Jogging
Jogging bezeichnet ausdauerndes, langsames Laufen (engl. to jog - vor sich hin trotten, zuckeln). [... weiterlesen]
Sportarten
Karate - Kampfkunst und Kampfsport
Karate (übersetzt "leere Hand", das heißt ohne Waffen) wurde im japanischen Kulturkreis entwickelt, greift jedoch auf chinesische Wurzeln zurück. Ursprünglich wurde das waffenlose Karate als Reaktion auf die Entwaffnung der einfachen Leute entwickelt. [... weiterlesen]
Sportarten
Kampfkunst und Kampfsport
Unter den Kampfkünsten gibt es einige, die auch als Kampfsportarten ausgeführt werden, andere wiederum werden exklusiv als Kampfkunst gelehrt. Karate und Judo beispielsweise werden sowohl als Kampfkunst als auch als Kampfsport gelehrt; Kung Fu und Capoeira hingegen nur als Kampfkunst. [... weiterlesen]
Sportarten
Krafttraining im Fitness-Studio
Stahlharte Muskeln, eine schlanke Taille, stramme Beine, ein straffer Po, ein Sixpack statt Bierbauch unterm Hemd und statt Speckrollen definierte Muskelknollen an den Schultern und Armen - das verbindet man gemeinhin mit dem Gang ins Fitness-Studio. [... weiterlesen]
Sportarten
Krafttraining und Kraftsport
Für die Ausübung fast aller Sportarten benötigt man mehr oder weniger Kraft. Der Gang in den Kraftraum ist daher nicht nur für reine Kraftsportler eine Selbstverständlichkeit. [... weiterlesen]